sesion de pesas y poco mas
Por temas de trabajo he tenido que pasar el gym a la tarde. Sin muchas ganas y despues de una buena siesta es complicado plantearse un entreno con algo de sentido. Despues de un cafe las cosas cambian un poco pero tampoco da para mucho mas. Asi con pocas ganas y sabiendo que el gym estaria hasta las orejas, he marchado hasta el mismo y he podido hacer una sesion de unos 40 minutos de pesas y poco mas. Despues un poco de sauna y fin del entreno, por llamarlo de alguna manera.
Ahora estoy pensando en como organizar los dias que quedan hasta el maraton. Tengo varias opciones pero casi todas van por el mismo camino. Esta semana hacer algun rodaje de 1hora y sacar tambien alguna sesion de series para no perder la chispa. La semana siguiente casi toda de relax con excepcion de algun rodaje a principio de semana para sudar un poco y esperar a que llegue el dia, y llegar con ganas de comerte el mundo.
Mañana metere una salida cortita de 1hora para ver como reaccion las piernas tras la "supertirada" del domingo. Ya veremos.
Ahora estoy pensando en como organizar los dias que quedan hasta el maraton. Tengo varias opciones pero casi todas van por el mismo camino. Esta semana hacer algun rodaje de 1hora y sacar tambien alguna sesion de series para no perder la chispa. La semana siguiente casi toda de relax con excepcion de algun rodaje a principio de semana para sudar un poco y esperar a que llegue el dia, y llegar con ganas de comerte el mundo.
Mañana metere una salida cortita de 1hora para ver como reaccion las piernas tras la "supertirada" del domingo. Ya veremos.
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