Primer objetivo cumplido

Ya estoy de vuelta. El dia de ayer sali para probar como estaba la espalda y la verdad es que no me dolio nada, en cambio si medio mas guerra el tema del tibial, tengo dolores aunque de momento los puedo soportar, creo que las kayano fueron las culpables de esta lesion, por lo que sea no me han ido nada bien, asi que tendre que buscar otra marca de zapatillas.
No os voy a aburrir con la cronica de la media de Getafe, ya que habra miles de post y blog donde la desmenuzen adecuadamente, solo deciros que para alguien que no haya corrido nunca una media es la carrera ideal, bastante llana, buena organizacion y agradable de correr. Lo peor ha sido la lluvia que a partir del kilometro 10 ha caido sin parar y cada vez con mas fuerza. He llegado a meta con dos kilos de mas en cada zapatilla y lo peor es que me ha salido una ampolla bastante grande en uno de los dedos, debido al roce del calcetin por estar empapado en agua. Por lo demas me he encontrado muy bien, he salido a un ritmo tranquilo porque no sabia como iba a reaccionar despues de estar casi una semana parado, pero despues del primer diez mil, he visto que iba bien y he tirado hasta el final. El tiempo ha sido de 1h36mts, terminando en el puesto 1127 (clasificacion) que para ser mi primera media maraton y despues de lo sucedido esta semana, creo que no esta nada mal, aunque podia haber mejorado si hubiera ido mas rapido desde el principio, porque he terminado sin mucha fatiga. Mañana toca jornada de recuperacion y despues de ir al medico con mi mujer, marchare al gimnasio para estirar un poco y meterme al spa y darme una sauna y un chorros a presion. Tengo que preguntar por el tema de los masajes haber cuando comienzo a darmelos, sobre todo por el tema de al espalda y la tibia.
Mañana comentare el tema del gel que he probado hoy, ha ido bastante bien. Saludos.