Cuesta arriba
Con el dia que hacia y las pocas ganas que tenia de salir y pasar frio, he pensado que lo mejor seria sufrir poco pero de forma intensa, por lo que decidido hacer unas cuestas y dejar las series largas para mañana.
He calentado 20 minutos y tras plantarme enfrente de una cuesta de unos 170 metros y desnivel medio, he comenzado a hacer series de cuestas, al final me han salido 10 series. Luego me he ido a otra cuesta un poco mas empinada pero mas corta y he hecho otras 5 series, terminando el entreno con 4 rectas de 100mts y otros 20 minutos de calentamiento.
Haber si llega el buen tiempo y podemos salir a correr con menos frio y viento que ya cansa un poquito. Un saludo a todos.
km día: 8
tiempo: 1h
sensaciones:buenas
peso: 82,3kg
km total semana:35
He calentado 20 minutos y tras plantarme enfrente de una cuesta de unos 170 metros y desnivel medio, he comenzado a hacer series de cuestas, al final me han salido 10 series. Luego me he ido a otra cuesta un poco mas empinada pero mas corta y he hecho otras 5 series, terminando el entreno con 4 rectas de 100mts y otros 20 minutos de calentamiento.
Haber si llega el buen tiempo y podemos salir a correr con menos frio y viento que ya cansa un poquito. Un saludo a todos.
km día: 8
tiempo: 1h
sensaciones:buenas
peso: 82,3kg
km total semana:35
Comments (2)
4 de febrero de 2009, 23:26
A mi también me está llegando tanta lluvia y tanto frío que a la hora que salgo yo por la noche da una pereza, ayer hasta granizo me cayó encima. Sol vuelve. Un abrazo.
5 de febrero de 2009, 23:51
ya te digo, yo estoy de la lluvia y el frio hasta las narices, con lo bien que se esta en veranito coño¡¡
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