hoy tirada media

Hoy ha tocado una tiradita media de unos 15km por la zona de la dehesa. Ya tocaba hacer una tirada en condiciones porque esta semana ha sido bastante rara respecto a entrenos. Me ha descolocado un poco el tema del duathlon del Sabado. Despues me he marchado al gym y me he metido a la piscina para hacer unos 500mts y luego un poco de sauna. Sigo nadando como un pato.
Mañana saldre de nuevo con la bicicleta y hare de nuevo alguna prueba para el duathlon, pero bastante flojo para llegar con alguna fuerza a la carrera.
Ya estoy notando las piernas algo tocadas porque esta semana no he metido muchos kilometros, pero los que he hecho han sido bastante durillos, sobre todo por el tema de la bici.
Un saludo a todos.