cambio de planes

Al final hubo cambio de planes y tuve que salir a correr tambien en el dia de hoy. Me he encontrado mejor que ayer, sin sintomas de cansancio, solo los habituales despues de hacer un esfuerzo. No sabia muy bien que hacer y he decidido meter unas cuestas para no quemarme mucho. 10 cuestas de unos 200mts con un desnivel medio, luego 5 rectas de unos 150 metros y mas tarde una media hora para llegar a casa. Al final ha salido un buen entreno que no estaba previsto. Mañana si que toca descanso o visita al gym, ya veremos haber que pasa. Saludos.
km día: 8 km
tiempo:1hmtsmts
sensaciones:buenas
peso: 81kg
km total semana:35km