comenzado a rodar de nuevo

Ya estamos corriendo de nuevo. Despues del descanso activo de ayer, hoy he salido a trotar durante una hora mas o menos, haciendo unos 12 kilometros. He notado las piernas algo cansadas pero han reaccionado bien a la paliza del domingo. Todavia no me creo que haya bajado de 1h30mts en media maraton, siendo esta la tercera que corro en mi vida y habiendo comenzado a entrenar algo mas en serio en el mes de Octubre. Esta visto que la constancia tiene su premio, no lo olvideis.
Mañana de nuevo una tirada un poco mas larga para ir comenzando a meter mas caña a la semana. Ya no volvere a correr ninguna carrera hasta seguramente el dia 22 de Marzo, que tengo en mente correr una carrera en la sierra de Madrid. Luego a primeros de Abril otra media si se tercia y poco mas, a esperar al mapoma 2009, mi primer gran reto de la temporada, o de mi vida. Saludos.
km día: 12 km
tiempo:1h02mts
sensaciones:normal
peso: 81,1kg
km total semana:12km