domingo, febrero 01, 2009 0 comentarios

Pesas y sauna

Seguimos con la nieve y la lluvia, este invierno esta siendo duro sobre todo para los que estamos entrenando al aire libre. Tenia pensado salir a rodar un poco pero vista la nevada que estaba cayendo, he decidido ir al gym y hacer un poco de pesas y luego sauna y spa. Tambien me ha dado tiempo para hacer 30 minutos en la cinta de correr, aunque me cuesta horrores estar mucho tiempo en la cinta, me aburro muchisimo.
La semana que viene quiero que sea una semana fuerte en entreno, con muchos kilometros y con buena calidad, haber si el tiempo me permite salir todos los dias que tengo previstos. Quiero ir bien para la media de fuencarral que va a ser muy duro, sobre todo de la mitad de carrera al final.