Coma ya dije ayer, hoy me lo he tomado con calma y he descansado. He ido al gym y me he metido en la piscina unos 25 minutos, intento mejorar mi tecnica de nado que es bastante desastrosa, sobre todo las piernas, no puedo con ella. Despues una sauna de 15 minutos, ducha y para casa. Mañana comenzare la semana de entrenos, todavia no tengo perfilado lo que voy hacer, pero sera parecida a las semanas anteriores ya que no tengo pensado correr ninguna carrera este fin de semana, asi que sigo con mi preparacion para el maraton. La semana siguiente si que tengo pensado correr alguna carrera de 10km, pero no tengo nada decicido.
Saludos.