Hoy tengo poco que contar ya que el entreno de hoy ha sido calcado al de ayer. 16km de recorrido en 1h15mts, aproximadamente.
Hoy estaba mas cansado que ayer y notaba las piernas tocadas, asi que no me ha tocado otra que bajar el ritmo y pasar el entreno como buenamente he podido.
Mañana si que descansare de correr y hare una sesion de gym y algo de piscina, para empezar el viernes una buena triada de entrenos hasta el domingo.
Parece que fue ayer cuando empece con esta pequeña locura y ya estamos a menos de un mes para que esto termine de una forma u otra.
Tres semanitas y a descansar hasta el dia de al gran cita, no queda nada¡¡¡.
Ya han salido las clasificaciones del duathlon y para mi sorpresa he quedado en el puesto 30 de la general y el 19 de mis categoria, de 115 que nos apuntamos y para estar tan mal con la bici, puedo estar contento con el resultado. Un saludo a todos.
km día: 16 km
tiempo:1h17mts
sensaciones:buenas
peso: 80,3kg
km total semana:38km