Por fin es viernes¡¡¡ o no??, pues va a ser que no porque mañana me espera la tirada larga de la semana, despues de no descansar ningun dia desde hace 7 no se como saldrá la cosa, pero bueno, lo quiero hacer como test para la media de Getafe de la semana que viene.
Ademas correre con la mochila ya que quiero probar uno de los geles que tengo en casa para ir haciendo pruebas de cara al maraton.
Otra cosa que dudo es la zapatilla que debo usar, ya que casi todo el recorrido sera por trail pero no tengo zapas especificas, y tambien queria probar las kayano, haber si las rozaduras que me hicieron fue por ser nuevas o porque no me van bien. Esta noche me lo pensare.
Hoy ha sido un dia donde me he tomado el entreno con calma, he tenido sesion de gimnasio de 50 minutos y luego he salido a correr durante otros 50mts, haciendo mas o menos 10-11km, comenzando a ritmo suave y terminando fuerte. Otra vez me han dolido las piernas a partir de los 45mts, cosa que no me pasaba desde hace tiempo y creo que es debido a la semana que llevo (que para mi es mucha caña).
Otra cosa que me esta extrañando es la bajada de peso, porque me cuesta bastante bajar pero llevo unos dias que no paro de quitarme kilos, ya estoy en 82kg, pero tranquilos, este fin de semana me toca ir a comer a casa de mis padres y eso significa 2kg extras.
Buen fin de semana.
km día:11km
tiempo:52mts
sensaciones:normales
peso: 82kg
km total semana:66

Pues ya se va notando la cantidad de kilometros y dias seguidos de entrenamiento. Con el de hoy van 6 dias seguidos sin descansar, y el cuerpo lo va notando.
Hoy han sido de nuevo unos 16km por la zona de la dehesa, y he notado cuando llevaba 40 min. las 5 series que me meti ayer. Las piernas las tengo un poco tocadas pero lo bueno es que la recuperacion es buena y al dia siguiente me levanto de nuevo con ganas de trotar.
La mala noticia de hoy es que las nuevas zapatillas no se estan acoplando como yo pensaba, tengo el pie derecho con rozaduras, en el dedo gordo y el pequeño, no son importantes pero "no me gusta como caza la perrita".
Pensaba que las asics se ajustarian mejor a mis necesidades y de momento empiezo a tener dudas, espero que con el tiempo la cosa cambie y me funcioanen. Hasta el 26 de Abril tengo tiempo para probarlas, es lo bueno.
Tambien me he dado cuenta que estoy perdiendo peso demasiado rapido, hoy he llegado con menos de 82 kilos, casi dos menos que ayer por lo que se esta notando la paliza de esta semana aunque la que viene sera de recuperacion y volvere de nuevo a los 84 kilos.

km día:16
tiempo:1h22mts
sensaciones:normales
peso: 82,4kg
km total semana:55