viernes, febrero 13, 2009 0 comentarios

con pocas ganas

Otra jornada de relax activo. Me he marchado al gym y tras dejar las cosas en la taquilla he salido a correr con pocas ganas, no se porque pero no tenia cuerpo. Aun asi he estado 45 minutos corriendo por la zona de la dehesa, sudando un poco ya que hacia un dia bastante bueno. Despues al llegar de nuevo al gym, me he metido en la piscina y abre hecho unos 20 largos, mas que nada para estirar un poco y no perder la costumbre de nadar un poco de vez en cuando. Mas tarde sauna y relax. Esta semana no me he encontrado muy bien, y no se porque, ya que ha sido la que menos kilometros he recorrido en mucho tiempo, a lo mejor es por eso, por estar demasiado tranquilo por llegar bien a la media de fuencarral. Ya veremos como me encuentro ese dia, por lo menos dicen que no va a llover y que va a salir el sol, buena señal para mi, el sol me da fuerzas.
Mañana saldre a estirar un poco y me tomare el dia de descanse, ademas tengo pendiente hacer un par de tartas, si salen buenas pondre la receta. Un saludo y buen fin de semana. ¡¡Zapatero, rindete, te tenemos rodeado¡¡
km día: 8 km
tiempo: 45mts
sensaciones:malas
peso: 82kg
km total semana:33