martes, febrero 17, 2009

volviendo a la rutina

De nuevo vuelta a la rutina. Hoy he salido por la tarde ya que cambie el turno del curro. He calentado durante dos kilómetros y luego he hecho 10 mas a un ritmo bueno, terminando en 53 minutos. Las sensaciones han sido buenas después de la media del domingo, me encuentro con fuerzas y motivado y eso es muy bueno faltando poco ya para el gran día. Ahora falta hacer mas series y mas cuestas, para terminar con una tirada larga y seguir metiendo kilómetros.
En la media de fuencarral probé el gel de isostar, ese que es como una compota de manzana, y la verdad fue el que menos me gusto de los que he probado, aparte de ser mas grande y difícil de llevar, también cuesta mas tragar, así que lo descarto para la maraton y seguramente llevare el primero que probé, además que viene mucho mas completo.
No se que me pasa que estoy comiendo mucho dulce ultimamente, y eso que soy antidulces, alguna razón habrá pero de momento la ignoro.
Un saludo y a seguir corriendo
km día: 12 km
tiempo:53mts
sensaciones:buenas
peso: 82,4kg
km total semana:12km

Comments (2)

Si tienes hambre es que lo quemas todo en los entrenamientos.
Yo también como mucho. Desgraciadamente el dulce me pierde

ya me di cuenta cuando pusiste tu dieta, comes como un leon¡¡, yo no soy de dulces pero ahora parece que apetecen mas, pero donde este un buen chuleton que se quite todo. Saludos y sigue asi, dale fuerte.