martes, enero 06, 2009

dia de reyes

Pues al final he salido a correr con el frió que estaba haciendo, rondaría los 0 grados, pero he ido bien arropado y no he pasado frió, excepto en las manos, aunque llevara doble guante.
Como era de noche he decidido no salir al monte ya que no me quería matar por ahí, y he dado tres vueltas a un circuito urbano que sale por los 5km cada vuelta. He hecho tres vueltas con un total de 15km, mas la vuelta a casa que ha sido otro kilómetro mas. El tiempo no era importante hoy, he acabado en 1h 20mts, ya se que es muy lento, pero en los últimos cinco kilómetros me he encontrado pesado de estomago, no se si sera por la tirada de 2 horas que me metí el domingo o por la comida de la suegra, tendré que estudiarlo.
Mañana me espera un día de series, haber que tal salen, ya os contare.
km día: 16
tiempo: 1h20mts
sensaciones: regular
peso: 84kg
km total semana: 16

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